Author: Jandino
Underdown a capturé ce record sans se laisser décourager par la configuration inhabituelle des haltères. Écrit par Robert Zeglinski Dernière mise à jour le Du 27 au 29 mai 2023, lors de la Strongest Woman 2023 du Royaume-Uni, Lucy Underdown a marqué un record du monde de soulevé de terre à la barre Kratos de 305 kilogrammes (672,4 livres). Dans le contexte d’un événement de femme forte, Underdown a utilisé une ceinture de levage et des sangles de levage pour l’aider à atteindre son énorme succès. La femme forte a complété son soulevé de terre à la barre Kratos…
Suppléments nootropiques et ingrédients intelligents. Ces mots reviennent sans cesse dans les conversations entourant l’industrie des suppléments, mais c’est pour une bonne raison ! Non seulement ces suppléments aident potentiellement à la concentration, à la clarté mentale et à la mémoire, mais ils peuvent également aider à améliorer les performances physiques ! Qu’est-ce qu’il n’y a pas à aimer là-dedans ? ! Dans un autre article sur Bodybuilding.com, “Double devoir : 6 suppléments qui aident la fonction cérébrale ainsi que la performance”, il a discuté de plusieurs substances ergogéniques, c’est-à-dire des suppléments qui améliorent les performances physiques, l’endurance et la récupération. L’article a également…
Dans un monde idéal, vous ne manqueriez jamais aucune de vos séances d’entraînement. Jamais. Mais ce n’est pas réaliste. Nous manquons tous des séances d’entraînement à un moment donné. La vie, le travail, la famille, l’école, les vacances, les voyages et toutes sortes d’autres choses nous gênent et nous sommes trop occupés pour faire 100 % de nos entraînements. La question est, Que devez-vous faire lorsque vous manquez une séance d’entraînement ? Essayez-le faire le lendemain? Il suffit de le sauter et de l’oublier ? Une autre meilleure option ? La réponse à cette question dépend de la répartition d’entraînement spécifique…
Par une physiothérapie professionnelle avec Jason Blum, PT, DPT, spécialiste de golf certifié TPI Le golf est un sport à vie qui nécessite de nombreux mouvements répétitifs, ce qui peut exercer une pression importante sur le corps. Que vous soyez un nouveau golfeur ou un vétéran chevronné, passer des heures sur le terrain de golf ou sur le practice peut vous exposer à un risque de blessure. Il est important de préparer votre corps pour la saison afin d’éviter les blessures courantes qui peuvent survenir aux épaules et aux genoux et d’éviter des affections comme la lombalgie et le…
Par une physiothérapie professionnelle avec Jason Blum, PT, DPT, spécialiste de golf certifié TPI Le golf est un sport à vie qui nécessite de nombreux mouvements répétitifs, ce qui peut exercer une pression importante sur le corps. Que vous soyez un nouveau golfeur ou un vétéran chevronné, passer des heures sur le terrain de golf ou sur le practice peut vous exposer à un risque de blessure. Il est important de préparer votre corps pour la saison afin d’éviter les blessures courantes qui peuvent survenir aux épaules et aux genoux et d’éviter des affections comme la lombalgie et le…
Plus abordable, compact et portable Ice Barrel est compact tout en offrant une portabilité légère et un système de vidange facile à utiliser pour que vous puissiez facilement intégrer des bains de glace dans votre routine quotidienne, où que vous soyez. Notre baril de glace contient tout ce dont vous avez besoin pour commencer, y compris le baril, la base, le marchepied, le couvercle résistant aux UV et le couvercle pour empêcher les débris d’entrer.
Vous avez probablement vu les plus grands haltérophiles de votre salle de sport effectuer le deadlift et rack pull. Ces levages lourds peuvent être idéaux pour augmenter la force et la masse du bâtiment. Mais quel ascenseur programmer ? Examinons plus en détail les avantages, les inconvénients et les meilleurs cas d’utilisation du rack pull par rapport au soulevé de terre. Alors, tu veux grossir ? Si vous avez répondu oui, vous connaissez probablement le deadlift et rack pull. Ces mouvements utilisent plusieurs muscles et sont incroyablement efficaces pour développer le haut et le bas du corps. Vous devrez…
Nottingham, en Angleterre, a vu deux champions du Royaume-Uni dignes d’être couronnés. Écrit par Robert Zeglinski Dernière mise à jour le 30 mai 2023 Rebecca Roberts (femmes) et Paul Smith (hommes) sont les champions respectifs de la femme la plus forte du Royaume-Uni et de l’homme le plus fort du Royaume-Uni en 2023. Le concours conjoint de force de la femme forte et de l’homme fort a eu lieu du 27 au 29 mai 2023 à Nottingham, en Angleterre. D’après son CV sur Archives de l’homme fort, il s’agit du deuxième titre consécutif de femme la plus forte au…
Par physiothérapie professionnelle Alors que les journées se réchauffent et s’allongent, il est temps de commencer à penser à reprendre vos activités estivales. Qu’il s’agisse de faire de la randonnée, de courir, de marcher sur la plage ou de jouer au volleyball de plage, l’activité physique est un élément essentiel d’un mode de vie sain. Cependant, si vous souffrez de fasciite plantaire, ces activités peuvent être douloureuses et difficiles. La fasciite plantaire est une affection courante qui provoque des douleurs au bas du pied, en particulier au talon. Heureusement, la physiothérapie peut aider à traiter cette condition et vous…
Par physiothérapie professionnelle Alors que les journées se réchauffent et s’allongent, il est temps de commencer à penser à reprendre vos activités estivales. Qu’il s’agisse de faire de la randonnée, de courir, de marcher sur la plage ou de jouer au volleyball de plage, l’activité physique est un élément essentiel d’un mode de vie sain. Cependant, si vous souffrez de fasciite plantaire, ces activités peuvent être douloureuses et difficiles. La fasciite plantaire est une affection courante qui provoque des douleurs au bas du pied, en particulier au talon. Heureusement, la physiothérapie peut aider à traiter cette condition et vous…